Category Archives: Ansia & Attacchi di panico

Depressione: Cos’è e Come Curarla

Il disturbo della depressione è chiamato “il male oscuro” e scende sulle persone come una nuvola scura che nasconde il sole e prende il sopravvento sulla gioia di vivere. Può colpire chiunque e a qualsiasi età.

Si tratta di un disturbo dell’umore costante e di elevata gravità, molte possono essere le motivazioni e le conseguenze. Vi sono metodi naturali per ritrovare la propria luce interiore.

Come Combattere l’Ansia in Modo Efficace

Come Combattere l'Ansia

Quando avverti una situazione come fosse una minaccia per te, ecco che il tuo corpo risponde con l’ansia. La paura e l’ansia pur essendo emozioni simili al punto di poter pensare che siano la stessa cosa, in realtà si differenziano dalla parola “percepire” perché mentre la paura rappresenta la reazione emozionale spontanea del tuo corpo quando ti trovi al cospetto di un pericolo concreto, l’ansia è la reazione emozionale spontanea del tuo corpo davanti ad una situazione che percepisci come pericolo. Entrambe però sono figlie dello Stress Emozionale.

Attacchi di Panico: Sintomi, Cause e Soluzioni

attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono la manifestazione di grandi paure molto spesso di origine incognita. Potremmo definirli attacchi acuti di apprensione e forte ansia. Purtroppo questo disagio può manifestarsi in persone di qualunque età: giovani, adulti … allora, come fare per superare questo disturbo?